Chọn đệm và chăn ga gối cho người cao tuổi

Đệm bông Sông Hồng

Người cao tuổi nên quan tâm chăm sóc nhiều hơn, ngoài chế độ dinh dưỡng và chế độ tập thể dục đều đặn thì người lớn tuổi còn nên quan tâm đến giấc ngủ của mình nữa. Để có giấc ngủ ngon trước tiên phải biết chọn đệm đúng cách cho người cao tuổi, hiện trên thị trường có rất nhiều loại đệm phù hợp với lứa tuổi cao liên, điển hình như một số loại đệm sau đây.

Chăn ga gối

Trước hết nen chọn loại đệm có độ đàn hồi tốt và mức đàn hồi vừa phải không quá cao và không quá cứng, phù hợp với mức cử động của cơ thể người già. Người cao tuổi thường xương hay giòn dễ bị đau lưng và đau xương khớp, nếu nằm trên đệm có độ lún sâu dễ ảnh hưởng đến bộ khung của cơ thể. Chính vì vậy đệm lò xo không phù hợp với người cao tuổi vì loại đệm này có độ đàn hồi cực cao dễ gây cảm giác khó chịu khi ngủ ở người cao tuổi.

Chăn ga gối mầu nâu

Chọn đệm có chiều cao vừa phải khoảng 9cm là vừa tầm không quá cao cũng không quá thấp, chọn đệm có độ thông thoáng cao giúp thâm hút mồ hôi tốt và không có cảm giá bí bách khi sử dụng, chính vì vậy đệm bông ép là phù hợp nhất hãy đệm xơ dừa thiên nhiên cũng được sử dụng cho người lớn tuổi rất tốt.

Chăn ga gối cotton

Ngoài đệm ra chúng ta cũng nên chú trọng tới chăn ga gối cho người cao tuổi, chọn loại chăn siêu nhẹ sẽ giúp người cao tuổi cảm thấy thoải mái hơn, chất liệu vải chăn ga gối nên chọn cotton 100% là chất liệu êm ái và thông thoáng mát nhất đối với người cao tuổi. Nên tìm chọn đến những hãng đã có thương hiệu để đảm bảo độ an toàn từ chất liệu và độ bền của sản phẩm.

Tuổi thọ hợp lý để sử dụng một chiếc đệm?

Cách lựa chọn đệm hợp lý

Nhiều chuyên gia tư vấn về sức khỏe cho biết bạn không nên tiếp tục sử dụng những chiếc đệm quá lâu và cũ, qua thời gian và mức độ sử dụng tiếp xúc giữa cơ thể và đệm, đệm có xu hướng bị trũng xuống ít nhiều và không còn đàn hồi tốt như lúc mới. Điểm này ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể nhất là cột sống của người dùng, đối với người bị bệnh xương khớp hay thoát vị đĩa đệm thì không tốt cho sức khỏe. Lúc đó đệm không còn thông thoáng ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn máu làm cơ thể mệt mọi sau mỗi giấc ngủ.

Không nên dùng đệm quá lâu

Khắc phục những nhược điểm trên, bạn nên chọn những loại đệm phù hơp không quá mỏng và đừng cứng quá. Khi chiếc đệm đã mất độ đàn hồi theo thời gian tốt nhất hãy sắm cho mình một chiếc đệm mới đúng tiêu chuẩn giúp cho bạn cùng người thân trong gia đình có giấc ngủ thoải mái hơn.

Đệm Sông Hồng

Ngoài ra, những chiếc đệm quá cũ, đệm rẻ luôn có bụi và chất bẩn bám lâu ngày trên bề mặt đệm lẫn trên trong đệm đặc biệt những loại đệm có lỗ trong đệm. Kể cả đệm được bạn giữ vệ sinh thường xuyên và không dây bẩn với bất kỳ chất nào thì qua thời gian cơ thể bạn tiếp xúc với đệm thì những tế bào chất hay mùi mồ hôi vẫn tích tụ lại trên đệm, về lâu dài trong quá trình bạn ngủ cũng tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe đặc biệt với đường hô hấp.

Hãy thay mới khi đệm quá cũ

Chính vì vậy, hãy vệ sinh chăn ga gối đệm thường xuyên để đảm bảo và bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn, nhưng khi đã sử dụng đệm quá lâu theo thời gian thì nên thay mới và tìm mua những chiếc đệm chính hãng đạt tiêu chuẩn và có giá thành phải chăng, ví dụ như dòng đệm Sông Hồng chính hãng hiện được người tiêu dùng trong và ngoài nước yêu thích sử dùng và bình chọn hàng Việt Nam chất lượng cao.